牛蒡除了高纖，還含多種營養素，被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材。 牛蒡的膳食纖維含量是胡蘿蔔的2.6倍，花椰菜的3倍，能促進腸道蠕動，排便順暢。 美兆健康管理中心營養科主任詹恩慈解釋，纖維中的菊糖（菊。
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讓我們看看十二星座中那些在生氣時後果很嚴重，發脾氣很可怕的幾大星座吧！ 天蠍座可能熟悉天蠍座人的都知道，其實他們不亂發脾氣，也不會隨便生氣。
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